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兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~

還好朋友介紹這間奧南蘭花度假村 (Aonang Orchid Resort)

服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~

家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

全家一致通過還是要去住這間奧南蘭花度假村 (Aonang Orchid Resort)

真是玩的開心~住的也舒服!!

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也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

智慧型手機普及的世代，醜照都可以修成美照，人人只要有心都能成為「網美」。近日在大陸的微博及微信瘋傳一名女子的照片，照中外貌有如女神般的援交妹，卻遭踢爆本人竟相差甚遠，網友形容是活生生的「人形坦克」。

起初有位男子出面指稱，自己在網路上認識了這位女神等級的援交妹，照片中的她皮膚白皙，濃眉大眼還有著瓜子臉，且身材相當纖細，開價人民幣1000元進行性交易，對方也再三保證照片與本人絕對相符，男子才決定赴約，沒想到一見面卻被眼前的景象嚇傻了眼，雖最後還是完成了交易，但男子不甘受騙上當，憤而在網路上公開該女子的真面目。

男子公開的照片中，「女神」消失無影無蹤，只見一名身著大媽內褲的女子跪在床上整理頭髮，身材相當豐滿，腹部的贅肉也有些搶鏡，網友驚訝表示，和原先照片中的纖細身形相差十萬八千里，更有網友嚇得直呼：「人形坦克」，該名援交妹事後也出面反嗆：「人肥錯了嗎？」且聲稱家中很有錢，否認兼職援交。

對此網友們紛紛留言表示：「這樣詐騙實在很沒職業道德」、「P圖不可恥，可恥的是不肯承認」；但也有人認為「修圖是個人自由，大家管太多了」。

▲修圖前後判若兩人。（圖／翻攝自微博）

▲照中的她有如女神一般。（圖／翻攝自微博）

▲本人卻和照片中苗條的女子相差甚遠。（圖／翻攝自微博）

為了減肥，許多女性不當節食、催吐、不吃澱粉、試遍各種減肥藥??，最後雖然瘦了幾公斤，卻傷神傷身，氣色變差，代謝出現異常。聶美華中醫師表示，大多民眾對減肥的觀念不正確，想瘦卻忽略復胖的問題。

聶美華指出，有病患因為長期食用減肥藥，造成小腹如同懷胎8個月，因為減肥藥的成分大多含麻黃素，吃了會引起中樞神經興奮；為了怕病人太興奮睡不著，就會添加鎮靜劑，長期食用健康肯定出問題；還有患者不吃澱粉，好不容易瘦了10公斤，一旦正常吃飯，公斤數又很快就補回來。

聶美華說明，用自然的方式減重，體重才能持續維持且不危害健康。最簡單的方法就是「飯前一杯水或一碗湯」，先增加飽足感後才開始進食。飲食順序應該是先吃菜再吃肉，然後才吃米飯等主食。她強調，這是一輩子可以養成的好習慣。

至於那些想要短期內快速減肥的人，醫師建議，可以吃南瓜代替米飯，因為每碗蒸熟的南瓜，熱量只有米飯的一半；同時多吃絲瓜（幫助排便）、冬瓜（消水腫）、小黃瓜（含有抑制醣類轉為脂肪的丙醇二酸），以及空心菜、豆芽菜、海帶、紫菜等纖維含量多、易有飽足感且熱量低的食物。

▲「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官，可採用灸療刺激穴位，促進代謝。（圖／健康傳媒製作）

針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。

最後，聶美華也強調，中醫的辯證論治就是重視「對症下藥」，因為不同體質、原因所引起的肥胖症，各有不同的減肥方式；若為了減肥而亂吃成藥，只能達成短期目標，長期將損害身體，造成日後代謝不易而更胖。建議想減肥的民眾，一定要養成正確的飲食習慣、多運動，身體代謝順暢了，自然能瘦得健康、美麗。

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